The word of 31 March 2021 was:

in bedwang houden

in be·dwang hou·den (uitdrukking)
= to keep under control, to keep in check

in = in
bedwang = control
houden = to keep

"Jelena Isinbayeva kon haar emoties niet in bedwang houden." – in: NOS.nl (2016)

"Hij zei dat hij geen lucht meer kon krijgen toen de politieagent hem in bedwang hield." – in: NU.nl (2009)